건강생활실천지원금 | 신청 | 대상자 | 포인트 | 사용 방법

건강보험공단이 운영하는 건강생활실천지원금제! 신청자격부터 실천항목, 포인트 사용법까지 한눈에 확인하세요. 빠르게 건강생활실천지원금을 원하시면 아래 버튼에서 확인하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

“하루 걷기만 해도 건강도 챙기고 지원금도 받는다?” 국민건강보험공단이 운영하는 건강생활실천지원금제는 만성질환 고위험군을 대상으로 건강 실천을 유도하고, 인센티브(포인트)를 제공하는 제도입니다. 이제 건강관리도 정부가 지원해 주는 시대! 공식 정보 기준으로 자세히 안내드립니다.

 

📌 건강생활실천지원금제란?

국민건강보험공단이 고혈압·당뇨병 등 만성질환 위험이 있는 국민을 대상으로 건강생활 실천을 유도하고, 성과에 따라 포인트(최대 8만 원 상당)를 지급하는 정책입니다.

 

✅ 목적

• 만성질환 예방 및 건강형 평생 습관 형성
• 건강수준 향상 및 의료비 절감
• 자기 건강관리 역량 강화

 

👩‍⚕️ 누가 신청할 수 있나요?

• 만 20세 이상 건강보험 가입자 또는 피부양자 중
• 고혈압 또는 당뇨병 질환이력 보유자
• 공단에서 사전 선정되어 안내받은 대상자만 참여 가능

※ 무작위 신청 불가! 공단이 매년 선별하여 참여 안내를 보낸 대상자에 한해 참여할 수 있습니다.

 

✨ 건강생활실천지원금제 시범사업

✅ 예방형

• 시범지역: 서울특별시 노원구, 경기도 안산시, 경기도 부천시, 대전광역시 대덕구, 충청북도 충주시, 충청남도 청양군, 충청남도 부여군, 광주광역시 광산구, 전북특별자치도 전주시, 전북특별자치도 완주군, 전라남도 완도군, 부산광역시 중구, 대구광역시 남구·달성군, 경상남도 김해시, 강원특별자치도 원주시, 제주특별자치도 제주시
• 대상자: 국가건강검진을 받은 만 20 ~ 64세 중 별도의 건강관리가 필요한 국민 
  • 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상
  • 혈압 120/80mmHg (수축기/이완기) 이상
  • 공복혈당 100mg/dL 이상

✅ 관리형

• 시범지역: 전국
• 대상자: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자

❗내가 대상자인지 확인해 보시려면 아래에서 알아보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

🏃‍♂️ 어떤 건강 실천을 해야 하나요?

총 3가지 건강항목을 실천하면 포인트를 받을 수 있습니다.

실천항목	설명
1️⃣ 걷기활동	일 평균 7,000보 이상 걷기 (주 5일 이상 기준)
2️⃣ 혈압/혈당 자가측정	연속 측정 결과 기준치 내 관리
3️⃣ 건강상담 참여	지정된 기간 내 총 3회 이상 보건소·의료기관 상담 및 프로그램 참여

실적은 전용 앱(워크온 등) 또는 웨어러블 기기, 측정 결과 인증으로 자동 반영됩니다.

 

💰 어떤 혜택이 있나요?

최대 연간 8만 원 상당의 포인트를 받을 수 있으며, 건강실천항목별로 조건 충족 시 최대 2만 포인트씩 차등 지급됩니다.

• 🎯 3개 항목 모두 완료 시 최대 8만 포인트 적립
• 💳 건강식품, 운동용품, 건강관리기기 등으로 교환 가능

※ 포인트는 타인 양도 불가, 유효기간 내 미사용 시 소멸

 

🛒 포인트 사용은 어떻게 하나요?

1. 건강생활지원금몰 접속 (현대이지웰)
2. 로그인 후 적립 포인트 확인
3. 건강식품, 보조기기, 헬스용품 등 다양한 상품과 교환 가능
4. 배송은 공단 제휴 택배로 무료 처리

※ 포인트는 일반 현금처럼 쓰이지 않고, 전용 쇼핑몰에서만 사용 가능합니다.

 

 

 

 

📲 참여 방법은?

 

 

✅ 신청 방법

• 개별 신청 불가, 공단에서 안내받은 대상자만 참여 가능
• 안내 수신 후 지정 앱 설치 및 동의 → 프로그램 자동 연계
• 공단에서 안내받았는지 확인되지 않는다면 아래에서 대상자 조회 확인해 보실 수 있습니다.

 

 

 

 

✅ 사용 앱

• 워크온(WalkOn)
• 핏플러스, 삼성헬스 등 지자체·병원 지정 앱

 

 

 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 누구나 신청할 수 있나요?

A. 아니요. 건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 사전 선별한 대상자만 참여할 수 있습니다. 해당자는 공단에서 개별 문자나 우편으로 안내받으며, 일반 국민이 직접 신청하는 방식은 아닙니다.

 

Q. 예방형과 관리형은 어떻게 구분되나요?

A. 건강 상태에 따라 자동 분류됩니다.

• 예방형: 고혈압·당뇨병 진단 이력이 없는 건강위험군 (예: 비만, 흡연 등)
• 관리형: 고혈압 또는 당뇨병 진단자

※ 참여유형에 따라 실천 항목과 최대 포인트가 다릅니다.

 

Q. 최대 얼마나 받을 수 있나요?

A. 참여 유형에 따라 다릅니다.

• 예방형: 최대 70,000포인트 (걷기 + 상담 + 신청 + 개선)
• 관리형: 최대 80,000포인트 (걷기 + 자가측정 + 상담 + 평가 + 신청)

 

Q. 포인트는 어디서 사용하나요?

A. 건강생활지원금몰이라는 공단 전용 온라인 몰에서만 사용할 수 있습니다. 건강보조식품, 혈압계, 체중계, 운동기구 등 다양한 건강 관련 상품으로 교환이 가능하며, 현금처럼 사용할 수는 없습니다.

 

Q. 걷기 실적은 어떻게 측정하나요?

A. 지정된 앱 또는 웨어러블 기기를 통해 자동 측정됩니다.

• 주로 사용하는 앱: 워크온(WalkOn), 핏플러스 등
• 하루 7,000보 이상, 주 5일 이상 걷기 조건 충족 시 실적 인정
• 실적은 자동 전송되며 별도 보고 불필요

 

✅ 마무리

건강관리도 정부가 지원하는 시대! 건강생활실천지원금제는 단순한 건강캠페인을 넘어 정확한 실천과 성과에 따라 보상이 주어지는 체계적인 건강 인센티브 프로그램입니다. 공단 안내를 받으셨다면, 지금 바로 앱 설치 후 참여해 보세요. 건강도 챙기고, 포인트 혜택도 놓치지 마세요!